Diş Sıkma Nasıl Geçer? Diş Sıkmanın Sebepleri ve Zararları

Diş sıkma aynı zamanda diş gıcırdatma olarak da görülebilen, genellikle gece uykuda ortaya çıkan ve çene kaslarına zarar veren bir alışkanlıktır. Sebepleri çoğu zaman psikolojik olmakla birlikte altta yatan başka hastalıklardan da kaynaklanabilir. Diş sıkma eğer çok şiddetliyse, kişiye uzun vadede zarar vermeden kontrol altına alınmalıdır. Çoğu vaka, bazı tıbbi tedaviler ve bitkisel çözümler ile ortadan kaldırılabilir. Ancak problem çok şiddetlenirse mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.

Diş Sıkma Nedir?

Diş sıkma, tıbbi adıyla bruksizm, kişinin farkında olmadan çene kaslarını kasarak dişlerini sıkması veya gıcırdatması durumudur. Bu durum, genellikle uyurken diş sıkma şeklinde görülse de gün içinde stresli anlarda da görülebilir. Diş sıkma, zamanla dişlerde aşınmaya, çene ekleminde sorunlara ve ağrılara neden olabilir.

Diş gıcırdatma ise, dişleri birbirine sürterek gerçekleştirilmektedir. Çoğu zaman istem dışı olarak yapılır ve kişi fark etmeyebilir. Hafif vakalarda herhangi bir tedavi gerekmeyebilir fakat kişinin günlük yaşamının çok etkilendiği durumlarda bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.

Diş Sıkma Neden Olur?

Diş sıkma, çoğu zaman psikolojik nedenlerden kaynaklanır. Fakat birçok farklı sebebi de olabilir. Gün içinde kişi kendini çok baskı ve stres altında hissediyorsa, gece uyurken istemsiz diş sıkma görülmesi sıkça karşılaşılan bir sorundur.

Diş sıkmaya sebep olan bazı nedenler şunlardır:

• Stres ve anksiyete
• Uyku apnesi gibi rahatsızlıklar
• Diş yapısındaki bozukluklar
• Ağızda kapanış bozukluğu
• Kullanılan bazı ilaçların yan etkisi
• Genetik yatkınlık
• Demans ve Parkinson gibi hastalıklar
• Çok fazla kafein tüketimi
• Sigara ve alkol kullanımı

Diş Sıkma Belirtileri Nelerdir?

Diş sıkma genellikle gece, uykuda kendini belli eden bir rahatsızlıktır. Fakat gündüz diş sıkma görülmesi de mümkündür. Çoğu zaman şakak ve çenede ağrı, çene kasılması, yanak içlerinde hasar ve yüksek sesle diş gıcırdatma şeklinde belirtiler gösterir.

Diş sıkmanın bazı belirtileri şunlardır:

• Sabahları çene, yüz veya şakak ağrısıyla uyanma
• Dişlerde hassasiyet
• Diş minesi kaybı
• Diş kırılması ya da çatlaması
• Baş ağrısı ve kulak ağrısı
• Ağız açmada zorluk
• Uykuda diş gıcırdatma sesi
• Boyun ağrısı
• Nadiren migren atakları
• Çene kitlenmesi ve kasılması
• Uyku bozukluğu

Diş Sıkmanın Zararları

Diş sıkma genellikle stres ve sinir seviyesi yüksek insanlarda görüldüğü gibi altta yatan başka rahatsızlıklardan da kaynaklanabilir. Eğer bu neden psikolojik ise hasta mutlaka bir psikiyatrist tarafından değerlendirilmelidir. Diş sıkmanın ileride yol açacağı zararları engellemek adına, erken tedavi edilmesi önemlidir.

Diş sıkmanın bazı zararları şunlardır:

• Diş yüzeylerinde fazla aşınma
• Diş eti çekilmesi
• Diş kaybı
• Çene ekleminde hasar
• Kronik baş ve boyun ağrıları
• Uzun vadede kemik erimesi
• Kare çene görünümüne neden olma
• Kaslarda ağrı ve yorgunluk

Çocuklarda Diş Sıkma

Çocuklarda bu durum gece diş sıkma şeklinde yaygın görülebilir ve çoğu zaman geçici bir durumdur. Genellikle bu tip durumlarda, pediatrik diş hekimleri, çocuklar için özel koruyucu diş sıkma plağı önerir. Ancak bazı durumlarda diğer nedenlere dikkat edilmesi gerekir.

Çocuklarda diş sıkmaya neden olan bazı faktörler şunlardır:

• Diş çıkarma dönemi
• Stres, okul kaygısı
• Dikkat eksikliği
• Uyku apnesi gibi uyku bozuklukları
• Çocuğun genel diş yapısı

Diş Sıkma Tedavisi Nasıl Yapılır?

Diş sıkma tedavisi yapılabilmesi için sorunun neden kaynaklandığı belirlenmelidir. Çünkü bu sorun sadece dişleri değil, aynı zamanda çene eklemi, kaslar ve boyun bölgesini de etkileyebilir. Dolayısıyla tedavi yaklaşımı multidisipliner olmalıdır. Diş hekimi ağız ve diş muayenesi yaptıktan sonra gerekirse bir fizyoterapist, psikolog veya nörolog gibi uzmanlardan da destek alınabilir. Uzun vadeli iyileşme için sadece belirtiler değil, diş sıkmaya yol açan nedenler de kontrol altına alınmalıdır.

Diş sıkma tedavisi yöntemleri şunlardır:

• Gece plağı kullanmak
• Diş sıkma için botoks uygulaması
• Psikolojik destek almak
• Stres yönetimi konusunda bilinçlenmek
• Fizik tedavisi
• İlaç tedavisi

Diş Sıkma Nasıl Geçer?

Diş sıkmayı azaltmak ve ortadan kaldırmak için uygulanabilecek bazı adımlar sayesinde bu sorun ortadan kaldırılabilir. Diş sıkma çözümü olarak bitkisel tedaviler de denenebilir. Örneğin nane yağı ile çeneye nazikçe masaj yapılabilir. Aynı zamanda magnezyum takviyesi kullanmanın da yardımcı olduğu bilinmektedir. Melisa gibi rahatlatıcı çaylar da tüketilerek diş sıkma problemi hafifletilebilir. Fakat bu yöntemleri denemeden önce bir uzman görüşünün alınması daha uygun olacaktır.

Ayrıca, kafein, alkol ve nikotin tüketimi de sınırlandırılmalıdır. Düzenli uyku alışkanlığı kazanmak ve günlük stres yönetiminin kontrol altına alınması sayesinde diş sıkma sorunu hafifletilebilir.

Diş Sıkma Botoks Fiyatları

Diş sıkma tedavisinde botoks uygulaması, çene kaslarının aşırı kasılmasını engelleyerek rahatlama sağlar ve özellikle gece diş sıkmasına bağlı ağrıları azaltmada etkili bir yöntemdir. Diş botoksu fiyatları; uygulamanın yapılacağı kliniğe, uzmanın deneyimine, kullanılan botoks markasına ve uygulama yapılan bölge sayısına göre değişiklik gösterebilir. Net bir fiyat bilgisi almak için muayene olunması ve kişiye özel bir değerlendirme yapılması gerekmektedir. Bu sayede hem tedavi süreci hem de maliyet daha sağlıklı bir şekilde planlanabilir.

Diş Sıkma Hakkında Sıkça Sorulan Sorular